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10款生活風格書籍推薦
想看生活風格相關的書籍，卻不曉得有什麼推薦的書嗎？
不妨參考看看我下面所介紹的生活風格的書籍
也許你會有興趣閱讀唷！
本篇文章都是參考最近熱門比較夯的書籍
CP值其實都還滿高的！
我就從第10本生活風格書開始介紹吧！
⑩ 增肌減脂：4+2R代謝飲食法
作者：王姿允,急診女醫師其實.
3.5顆星
百位女醫親身實證，輕鬆月瘦11%體脂率不爆汗、不挨餓、不困難、無痛苦，零副作用、超滿足的超效減脂法你還在反覆的瘦了又胖、胖了又瘦？你還在相信「Ｘ日減肥法」、「每…
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356
⑨ 慢養功能肌力：釐清你一直誤用的養生常識，用最正確的醫學、營養、運動科學，擊退肌少，強筋骨，少痠痛，慢老有活力
作者：劉燦宏,黃惠如,黃惠宇,李杰
4顆星
功能肌力才是你的實際年齡！台灣第一本集結醫學、營養、運動，立基於科學證據下的50+增肌指南 熟齡世代，練肌力不是看線條，而是要腿力強、臂力強、功能強！現在就開始…
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332
⑧ 天才的人間力，鈴木一朗：51則超越野球的人生智慧
作者：張尤金
10年來台灣書市第一本鈴木一朗傳記專書與智慧語錄！第一本完整呈現「朗神傳奇」縱橫美日職棒28年生涯全紀錄！鈴木一朗跨海挑戰美國職棒大聯盟20週年紀念專書！ 世界…
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356
⑦ 丸女神の絕對快瘦美獨家保養聖經：數十萬粉絲敲碗，最想知道神級保養清單大公開！
作者：王彥文
5顆星
★是女神，也是專業名醫★學生時期多次登上PTT表特版，被鄉民封為「亞洲最美女醫師」、「醫界女神」‧★兩岸都為她瘋狂著迷！曾經是中國微博超夯關鍵字「台灣最美女醫師…
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300
⑥ 珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課【隨書附30支示範影片QRCODE】：扭轉痠痛、無力，想要樂活人生，開始練肌力、抗老化、存健康
作者：珍珍教練（施怡如）
練肌力是年輕人的「時尚」，但對40歲以上的人卻是「必要」肌力不足，腰痠背痛、膝蓋痛、五十肩等，都會找上門迎接第二人生，除了要有「財力」，更要有「肌力」！ ◎珍珍…
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356
⑤ 【全彩圖解】30+增肌訓練：逆齡‧抗老‧減重‧紓壓‧防病完全攻略
作者：郭曉韻,曾品嘉
實證醫學‧釐清迷思‧鍛鍊心法‧超居家訓練運動新手一定要搞懂的儲肌生心理指南※超肌勵附錄：8周訓練菜單（初階／中階／高階）※地表最強肌勵提案！＜專為30＋設計＞3…
價格
394
④ 豆漿娘娘駕到【愛藏版】：貓奴阿晧的跪安日常。隨書附贈「喵界林志玲超可愛貼紙」，讓豆漿娘娘天天陪著你！
作者：阿晧（漿爸）
5顆星
千呼萬喚，百萬漿絲引頸期待！豆漿娘娘第一本寫真書華麗登場！ ★跟浪貓打架、貓咪走失……不為人知的豆漿故事首度揭露！★屁萌小豆漿如何蛻變成穩重娘娘？理工男科學養貓…
價格
277
③ 餐前改喝一碗減脂瘦身湯，2週瘦7公斤：不挨餓、高營養、強代謝，從體內開始變漂亮！70道最強低醣瘦身料理
作者：岡本羽加
5顆星
★一碗好湯，減掉肥胖！最全面的「脂肪燃燒食譜大全集」★「減脂瘦身湯+排毒果汁+助瘦常備菜」2週無痛減7公斤！★知名營養師、減醣專家強力推薦！高營養X強代謝，一本…
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253
② Costco減醣便當：網路詢問度超高！人氣組合自由配，最美味瘦身食譜的分裝、保存、料理，一次搞定全家午餐+晚餐！
作者：卡卡
媒體、網友一致推薦！Costco減醣便當超實用食譜！一肉多吃、尚青海鮮、豐盛配菜，天天變化美味，大份量食材更能得心應手！●吃得飽還能瘦！●50+減醣便當全圖解●…
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315
① 美國第一健身強人，科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，突破身型、練出精實肌肉
作者：麥可．馬修斯
《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典◎獻給那些苦練多時，卻練不出想要肌肉的健身者們…
價格
514
生活風格書籍比較表
上方介紹的生活風格書籍，透過表格的方式來顯示給各位想購買生活風格書籍朋友參考
此表格將每個書籍的名稱、圖片、售價一次呈現給你看，可以透過自己的預算來決定買什麼
希望此表格有幫助到準備要購買生活風格書籍來閱讀的朋友們
PS: 表格是可以往右邊移動的唷！
| 書籍圖片 | 書籍名稱 | 評分 | 價格 | 購買連結 |
|---|---|---|---|---|
| ⑩ 增肌減脂：4+2R代謝飲食法 | 3.5顆星 | 356 | |
| ⑨ 慢養功能肌力：釐清你一直誤用的養生常識，用最正確的醫學、營養、運動科學，擊退肌少，強筋骨，少痠痛，慢老有活力 | 4顆星 | 332 | |
| ⑧ 天才的人間力，鈴木一朗：51則超越野球的人生智慧 | – | 356 | |
| ⑦ 丸女神の絕對快瘦美獨家保養聖經：數十萬粉絲敲碗，最想知道神級保養清單大公開！ | 5顆星 | 300 | |
| ⑥ 珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課【隨書附30支示範影片QRCODE】：扭轉痠痛、無力，想要樂活人生，開始練肌力、抗老化、存健康 | – | 356 | |
| ⑤ 【全彩圖解】30+增肌訓練：逆齡‧抗老‧減重‧紓壓‧防病完全攻略 | – | 394 | |
| ④ 豆漿娘娘駕到【愛藏版】：貓奴阿晧的跪安日常。隨書附贈「喵界林志玲超可愛貼紙」，讓豆漿娘娘天天陪著你！ | 5顆星 | 277 | |
| ③ 餐前改喝一碗減脂瘦身湯，2週瘦7公斤：不挨餓、高營養、強代謝，從體內開始變漂亮！70道最強低醣瘦身料理 | 5顆星 | 253 | |
| ② Costco減醣便當：網路詢問度超高！人氣組合自由配，最美味瘦身食譜的分裝、保存、料理，一次搞定全家午餐+晚餐！ | – | 315 | |
| ① 美國第一健身強人，科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，突破身型、練出精實肌肉 | – | 514 |
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因此幫大家整理了這一篇文章
但由於優惠方案以及廠商活動都滿多的，因此開啟文章會需要等待幾秒鐘
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就讓我來為你解答吧！如果有你沒有要的答案，歡迎留言給我，我在新增Q&A
Q1:加入需要錢嗎？
不用的！別擔心，完全免費！
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當天廠商優惠活動是最後一天時，我會再當天晚上10點左右通知
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Q3:發佈的格式會長怎樣？
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