推薦想上 個人轉變 冥想課程的你，不曉得選擇一堂線上課程好對嗎？
現在的線上課程非常多種，多到不曉得該怎麼選以及也太多平台了
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如果本文章沒有搜尋到你要的個人轉變 冥想課程的話，可以去到Udemy平台看看
為何我推薦Udemy，主要是因為此平台包含了非常多種線上課程
我介紹的線上課程主要是選擇比較熱門為主，當然的你還是可以去找找你適合的線上課程唷！
PS: 由於Udemy時常更新價格，此網站更新較慢，所以價格還是以官網為主，請見諒！
另外我推薦的課程都是以中文、英文為主，雖然很多人不太喜歡英文，但還是要介紹一下，畢竟Udemy英文課程滿多的，中文比較少。
不排斥的話，可以順便練練英文。
目錄
10堂CP值最高的個人轉變 冥想線上課程推薦給你
我分享的線上課程都是屬於比較多人推薦以及CP值我覺得滿高的，可以參考看看
可能個人轉變 冥想線上課程太多不知道怎麼選擇？
別擔心，我在最後有附上比較介紹個人轉變 冥想線上課程表格，讓你一目了然！
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可能線上課程未滿10堂，後續會慢慢補齊
① 88 折 Sounds True’s Freedom to Choose Something Different, Part 1
Pema Chodron on How to Transform Your Life and Find Lasting Peace and Happiness
導師: Pema Chödrön,Sounds True
課程上次更新 7/2016
評分:4.6
學生:
39056 ↑
時長:4小時 49分
售價
3,190 元
特價
390元
透過這堂課，你將學會👇
- Recognize negative patterns of behavior and negative reactions to people and circumstances in daily life
- Understand Buddhist lessons on the Three Difficult Practices in order to move away from negative patterns and establish positive reactions
- Release suffering that is caused by being hooked to old habits, making room for joy and freedom
② 63 折 Mindfulness for Anxiety and Sleep – with Tara Brach
Learn Practices that Help Reduce Stress and Calm Fears
導師: Tara Brach, Ph.D.
課程上次更新 10/2020
評分:4.5
學生:
39628 ↑
時長:2小時 46分
售價
990 元
特價
370元
透過這堂課，你將學會👇
- How to meet challenges with courage and wisdom
- Understand why trying to avoid fear is a losing strategy
- Distinguish healthy concern from being caught in fear’s trance
- See how anxiety can fuel addictive and compulsive behaviors
- Mindfulness strategies for relaxation and improved sleep
③ 63 折 Flourishing in Stressful Times – with Tara Brach
Transform anger & anxiety into resilience & creative energy through the practice of compassion, mindfulness & meditation
導師: Tara Brach, Ph.D.
課程上次更新 10/2020
評分:4.4
學生:
16189 ↑
時長:1小時 59分
售價
990 元
特價
370元
透過這堂課，你將學會👇
- Know your habitual, automatic reactions to stress
- Access the resources of mindfulness and compassion
- Make more conscious choices in pressured situations
- Grow stronger and wiser right in the very midst of stress
- Experience a larger, more empowered and joyful way of being in the world
④ 88 折 Learn Meditation with Certification to Guide Others
Learn meditation for stress relief, mindfulness, anxiety & more! Includes 10 guided audios & Meditation Certificate
導師: Melissa Crowhurst
課程上次更新 5/2021
評分:4.7
學生:
18583 ↑
時長:1小時 28分
售價
3,190 元
特價
390元
透過這堂課，你將學會👇
- Receive a Meditation Guide Certificate upon completion!
- Understand what meditation is and how it can actually benefit them physically and mentally
- Utilise the different meditation methods for their own (or their clients’) benefit
- Use the 10 different ‘themed’ guided meditations to assist in resolving issues and enhance their lives
- Undertake the steps to meditate in order to relax, reduce stress and improve their sleep
- Know how to prepare and guide a meditation session for others
- Understand that we must rest and focus our minds in order to carve a pathway to true inner happiness
⑤ 34 折 Meditation and the Evolution of Consciousness with Daaji
Guided heartfulness meditation for beginners |Learn to meditate for happiness, improved well being and reducing stress
導師: Kamlesh D. Patel,Heartfulness.org HFN
課程上次更新 10/2017
評分:4.7
學生:
18181 ↑
時長:6小時 47分
售價
590 元
特價
390元
透過這堂課，你將學會👇
- FOUR key practices: Relaxation, Meditation, Cleaning and Prayer
- GUIDED learn to meditate sessions with in depth tips and techniques
- RHYTHM and daily routine that is aligned with the biological clock
- BREATHING Techniques for anger and anxiety
- RELAXATION to help with physical posture and comfort
- MEDITATION aided by yogic transmission for focus and effectiveness
- CLEANING to detox the system and create purity and simplicity
- PRAYER for introspection and continuous improvement
- SELF-OBSERVATION to check the improvements in the behavior and overall approach
⑥ 88 折 Meditation Practitioner / Teacher Certification (ACCREDITED)
A fully Accredited Meditation Practitioner / Teacher Certification course taking you from beginner to professional level
導師: Graham Nicholls
課程上次更新 2/2021
評分:4.7
學生:
9535 ↑
時長:7小時 44分
售價
3,190 元
特價
390元
透過這堂課，你將學會👇
- Become an Accredited Meditation Practitioner / Teacher
- Discover how to lead both individual and group meditation sessions
- Understand the benefits of meditation and how to apply them to yourself and your clients
- PLUS: Get 10 Meditation background audio files so you can create your own meditation program
- PLUS: There is a fully downloadable audio version of this meditation course so you can learn on the go
⑦ 34 折 Power of the Mind in Health and Healing
A science-based course about using the power of your mind to heal your body and maximize your intuition.
導師: Keith R. Holden, M.D.
課程上次更新 5/2021
評分:4.6
學生:
14447 ↑
時長:5小時 17分
售價
590 元
特價
390元
透過這堂課，你將學會👇
- Understand the science of mind-body medicine.
- Understand the layers of consciousness of your mind and spirit and how they influence your body.
- Harness the power of your conscious and subconscious mind to optimize your emotional and physical health.
⑧ MINDFULNESS MEDITATION with Jack Kornfield
Core Practices For Living Wisely
導師: Jack Kornfield, Ph.D.
課程上次更新 10/2019
評分:4.6
學生:
5176 ↑
時長:4小時 14分
售價
990元
透過這堂課，你將學會👇
- Sitting meditation
- Walking meditation
- Handle strong sensations & pain
- Eat with mindfulness
- Acknowledge thoughts & feelings without getting caught in them
- Cultivate compassion
- Attune to highest intentions
⑨ 37 折 Meditation for Beginners… Without the Fluff!
Learn 3 Meditation Techniques to Help Master Your Mind
導師: Michael Hetherington
課程上次更新 4/2020
評分:4.3
學生:
29958 ↑
時長:2小時 3分
售價
590 元
特價
370元
透過這堂課，你將學會👇
- Establish an ongoing meditation practice
- Understand how meditation works
- Come out of the madness of obsessive thinking and worry
- Become the master of your own mind
- Have more control of your emotions
⑩ 88 折 Yoga Nidra – Conscious Sleep Practice
Use the Tantric art of Yoga Nidra to clear unwanted subconscious patterns & create new ones while deepening awareness.
導師: Stasia Bliss
課程上次更新 1/2021
評分:4.7
學生:
1235 ↑
時長:9小時 5分
售價
2,990 元
特價
370元
透過這堂課，你將學會👇
- Clear unwanted subconscious patterns
- Create new patterns of behavior by accessing deep states of awareness
- Conjure states of mind at will
- Increase depth of sleep and relaxation
- Access greater potential in life
- Activate the body’s innate healing capacities
個人轉變 冥想線上課程比較表
上面太多線上課程不曉得怎麼選嗎？參考下方表格，可以知道每個線上課程的差異
我會針對個人轉變 冥想的課程名稱、課程評價、課程學生、課程時長、課程老師、課程語言、課程更新日期、售價、折扣、特價來進行比較
表格是可以往右邊👉滑動的喲！
希望有幫助到正在猶豫不絕想學習個人轉變 冥想的你！
如果表格沒有你喜歡的線上課程可以參考Udemy
可以看到更多種類的線上課程喔！
| 課程圖片 | 課程名稱 | 課程評價 | 課程學生 | 課程時長 | 課程老師 | 課程語言 | 課程更新日期 | 售價 | 折扣 | 特價 | 課程連結 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sounds True’s Freedom to Choose Something Different, Part 1 | 4.6 | 39056 ↑ | 4小時 49分 | Pema Chödrön, Sounds True | 英语 | 7/2016 | 390 | |||
| Mindfulness for Anxiety and Sleep – with Tara Brach | 4.5 | 39628 ↑ | 2小時 46分 | Tara Brach, Ph.D. | 英语 | 10/2020 | 370 | |||
| Flourishing in Stressful Times – with Tara Brach | 4.4 | 16189 ↑ | 1小時 59分 | Tara Brach, Ph.D. | 英语 | 10/2020 | 370 | |||
| Learn Meditation with Certification to Guide Others | 4.7 | 18583 ↑ | 1小時 28分 | Melissa Crowhurst | 英语 | 5/2021 | 390 | |||
| Meditation and the Evolution of Consciousness with Daaji | 4.7 | 18181 ↑ | 6小時 47分 | Kamlesh D. Patel, Heartfulness.org HFN | 英语 | 10/2017 | 390 | |||
| Meditation Practitioner / Teacher Certification (ACCREDITED) | 4.7 | 9535 ↑ | 7小時 44分 | Graham Nicholls | 英语 | 2/2021 | 390 | |||
| Power of the Mind in Health and Healing | 4.6 | 14447 ↑ | 5小時 17分 | Keith R. Holden, M.D. | 英语 | 5/2021 | 390 | |||
| MINDFULNESS MEDITATION with Jack Kornfield | 4.6 | 5176 ↑ | 4小時 14分 | Jack Kornfield, Ph.D. | 英语 | 10/2019 | – | – | 990 | |
| Meditation for Beginners… Without the Fluff! | 4.3 | 29958 ↑ | 2小時 3分 | Michael Hetherington | 英语 | 4/2020 | 370 | |||
| Yoga Nidra – Conscious Sleep Practice | 4.7 | 1235 ↑ | 9小時 5分 | Stasia Bliss | 英语 | 1/2021 | 370 |
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取得再生活上人們購買商品時，都會想找尋優惠的活動
因此幫大家整理了這一篇文章
但由於優惠方案以及廠商活動都滿多的，因此開啟文章會需要等待幾秒鐘
希望本網站有幫助到想購買商品的你
商品優惠資訊通知 Q & A
就讓我來為你解答吧！如果有你沒有要的答案，歡迎留言給我，我在新增Q&A
Q1:加入需要錢嗎？
不用的！別擔心，完全免費！
Q2:何時會通知優惠活動訊息？
當天廠商優惠活動是最後一天時，我會再當天晚上10點左右通知
當天商品優惠活動是第一天，我會再當天早上9點左右通知
每天商品優惠碼資訊，我會再當天晚上8點左右通知
時間有需要更改可以留言跟我說一聲
PS:如果是過12點馬上通知可能沒辦法唷！因為需要同步商品活動資訊
Q3:發佈的格式會長怎樣？
給於當天優惠活動最後一天廠商的名稱以及優惠活動的數量有多少，最後附上文章連結，文章會再每天凌晨12點半會自動更新，因此不用擔心資訊會錯誤。
如果當天有商品優惠活動開跑也是一樣的格式喔！
Q4:為何點擊文章需要等待幾秒，才能看到頁面呢？
因為優惠活動多導致多個圖片載入時，需要一段時間等待，請見諒。
Q5:文章優惠活動內容太多，不知道怎麼找?
可以透過文章最上方的目錄連結快速找尋到你要的商品活動資訊，當然可以直接點擊目錄最後一個比較表進行查看所有的優惠活動。
Q6:為何活動優惠資訊與圖片不符合？
如果有遇到這個問題，需要詢問活動訊息的官方網站，因為我是去取得他們活動資訊內容分享給各位
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