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另外我推薦的課程都是以中文、英文為主，雖然很多人不太喜歡英文，但還是要介紹一下，畢竟Udemy英文課程滿多的，中文比較少。
不排斥的話，可以順便練練英文。
目錄
10堂CP值最高的瑜伽 孕婦瑜珈線上課程推薦給你
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可能瑜伽 孕婦瑜珈線上課程太多不知道怎麼選擇？
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可能線上課程未滿10堂，後續會慢慢補齊
① 83 折 Prenatal Yoga
Keep your Body Fit and Your Baby Healthy
導師: Christelle Donaghy
課程上次更新 8/2020
評分:4.5
學生:
1443 ↑
時長:24小時 55分
售價
2,690 元
特價
470元
透過這堂課，你將學會👇
- Take care of your and your baby’s health
- Prepare your body and your mind to deliver your baby
- Get ready to regain your figure quickly after giving birth
- Balance your emotions throghout your pregnancy
- Let yoga enhance the wonderful experience that is carrying and delivering a new life
② 83 折 Pregnancy Yoga Teacher Training Certificate Course
Yoga Alliance Continuing Education Approved Course
導師: Jessica Fleming
課程上次更新 7/2021
評分:4.6
學生:
527 ↑
時長:2小時 13分
售價
2,690 元
特價
470元
透過這堂課，你將學會👇
- By taking this course, you will learn, step by step, how to teach safe prenatal yoga classes
- Learn the top 18 pregnancy friendly yoga poses
- Learn the physical, mental and emotional benefits of pregnancy yoga
- Learn how to make sure mum and baby are safe in a yoga class
- You will have a good understanding of mums anatomy, how her body changes each trimester and how yoga can assist her
- You will learn about baby’s development
- You will learn about the pelvic floor muscles, where they are and how to make them stronger
- Learn about common issues during pregnancy, how yoga can help these issues or what poses mum needs to avoid
③ 20 折 Prenatal Yoga: Strengthening and Opening
Finding the balance of effort and softening.
導師: Jane Austin
課程上次更新 7/2013
評分:4.3
學生:
793 ↑
時長:2小時 30分
售價
590 元
特價
470元
透過這堂課，你將學會👇
- Detailed instruction on how to safely practice yoga in pregnancy
- Modifications of yoga postures to accommodate special needs
- Breathing practices to calm body and mind
- Yoga postures to reduce or eliminate discomforts
- Postures and practices that prepare the body for labor and childbirth
- Relaxation and guided visualization
④ 20 折 Prenatal Yoga with Jane Austin
An active yoga practice for pregnant women that increases strength and flexibility, creating space for you and your baby
導師: Jane Austin
課程上次更新 6/2016
評分:4.3
學生:
497 ↑
時長:2小時 7分
售價
590 元
特價
470元
透過這堂課，你將學會👇
- Use the tools of yoga to feel better. Breath and movement can be very effective tools to help pregnant women feel better not only physically but mentally and emotionally better.
- Use these techniques to build strength, increase flexibility, reduce stress and increase relaxation, promote healthy circulation and reduce common pregnancy discomforts.
⑤ 66 折 Prenatal Partners, Birth Prep Yoga and Massage
Practical hands on tools to ease discomforts in pregnancy and support childbirth
導師: Jane Austin
課程上次更新 4/2016
評分:4.5
學生:
632 ↑
時長:2小時 58分
售價
1,390 元
特價
470元
透過這堂課，你將學會👇
- support a laboring woman with massage and supported postures. The course will help birth companions support mama physically and emotionally in labor and birth.
⑥ 20 折 Prenatal Yoga: Balancing and Energizing
Prenatal yoga prepares body and mind for the changes of pregnancy and helps a women prepare for childbirth.
導師: Jane Austin
課程上次更新 5/2014
評分:4.4
學生:
431 ↑
時長:2小時 26分
售價
590 元
特價
470元
透過這堂課，你將學會👇
- strengthening and energizing the body
- calming and focusing the mind
- stress reduction
- support optimal health for mother and baby
⑦ 66 折 Diploma in Prenatal Yoga
An easy Yoga which can be done at the comfort of your home. Suitable for all trimesters. Accredited by WCTTA
導師: Anil Machado
課程上次更新 8/2019
評分:4.3
學生:
106 ↑
時長:2小時 22分
售價
1,390 元
特價
470元
透過這堂課，你將學會👇
- An easy Prenatal Yogic home practice covering all trimesters
- These home practices sequences can also be learned by Yoga teachers of all styles and they can incorporate the sequences at the Yoga classes.
⑧ 53 折 Prenatal Yoga – Basic Class
A step-by-step approach to teach you the basics of Prenatal Yoga and Prenatal Yoga Poses.
導師: Tatiana Abbey
課程上次更新 6/2013
評分:4.6
學生:
156 ↑
時長:2小時 46分
售價
990 元
特價
470元
透過這堂課，你將學會👇
- Learn the fundamentals of prenatal yoga
- Experience pregnancy more harmoniously
- Release the pains you might be experiencing
- Prepare you for birth with confidence
⑨ 20 折 Pregnancy Yoga and Meditation for Calm and Relaxation
Enjoy this prenatal yoga and meditation course to help you find more calm and relaxation during pregnancy.
導師: Alice Rawsthorne
課程上次更新 8/2021
評分:4.5
學生:
302 ↑
時長:2小時 13分
售價
590 元
特價
470元
透過這堂課，你將學會👇
- Breathing exercises to create more calm during pregnancy and labour
- Gentle yoga movements to support your prenatal body and mind
- Mantra meditation to help you find calm, confidence and connection
- Body scan meditation for increased awareness and calm
- FAQs about pregnancy, including posture, diastasis recti and common pregnancy myths
⑩ 20 折 Pregnancy Yoga and Breathwork for Pelvic Floor Health
Enjoy this prenatal yoga and breathwork course to help you connect to your pelvic floor during pregnancy.
導師: Alice Rawsthorne
課程上次更新 8/2021
評分:4.8
學生:
153 ↑
時長:1小時 26分
售價
590 元
特價
470元
透過這堂課，你將學會👇
- An overview of the pelvic floor and why it’s important during pregnancy and beyond
- A breathwork class to encourage body-breath connection and relax the pelvic floor muscles
- A gentle yoga flow to support your prenatal body and mind
- Your Questions Answered: FAQs about pregnancy and yoga
瑜伽 孕婦瑜珈線上課程比較表
上面太多線上課程不曉得怎麼選嗎？參考下方表格，可以知道每個線上課程的差異
我會針對瑜伽 孕婦瑜珈的課程名稱、課程評價、課程學生、課程時長、課程老師、課程語言、課程更新日期、售價、折扣、特價來進行比較
表格是可以往右邊👉滑動的喲！
希望有幫助到正在猶豫不絕想學習瑜伽 孕婦瑜珈的你！
如果表格沒有你喜歡的線上課程可以參考Udemy
可以看到更多種類的線上課程喔！
| 課程圖片 | 課程名稱 | 課程評價 | 課程學生 | 課程時長 | 課程老師 | 課程語言 | 課程更新日期 | 售價 | 折扣 | 特價 | 課程連結 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Prenatal Yoga | 4.5 | 1443 ↑ | 24小時 55分 | Christelle Donaghy | 英语 | 8/2020 |
470 |
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Pregnancy Yoga Teacher Training Certificate Course | 4.6 | 527 ↑ | 2小時 13分 | Jessica Fleming | 英语 | 7/2021 |
470 |
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Prenatal Yoga: Strengthening and Opening | 4.3 | 793 ↑ | 2小時 30分 | Jane Austin | 英语 | 7/2013 |
470 |
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Prenatal Yoga with Jane Austin | 4.3 | 497 ↑ | 2小時 7分 | Jane Austin | 英语 | 6/2016 |
470 |
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Prenatal Partners, Birth Prep Yoga and Massage | 4.5 | 632 ↑ | 2小時 58分 | Jane Austin | 英语 | 4/2016 |
470 |
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Prenatal Yoga: Balancing and Energizing | 4.4 | 431 ↑ | 2小時 26分 | Jane Austin | 英语 | 5/2014 |
470 |
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|
Diploma in Prenatal Yoga | 4.3 | 106 ↑ | 2小時 22分 | Anil Machado | 英语 | 8/2019 |
470 |
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|
Prenatal Yoga – Basic Class | 4.6 | 156 ↑ | 2小時 46分 | Tatiana Abbey | 英语 | 6/2013 |
470 |
|||
|
Pregnancy Yoga and Meditation for Calm and Relaxation | 4.5 | 302 ↑ | 2小時 13分 | Alice Rawsthorne | 英语 | 8/2021 |
470 |
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|
Pregnancy Yoga and Breathwork for Pelvic Floor Health | 4.8 | 153 ↑ | 1小時 26分 | Alice Rawsthorne | 英语 | 8/2021 |
470 |
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因此幫大家整理了這一篇文章
但由於優惠方案以及廠商活動都滿多的，因此開啟文章會需要等待幾秒鐘
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點我加入 Telegram 頻道!商品優惠資訊通知 Q & A
就讓我來為你解答吧！如果有你沒有要的答案，歡迎留言給我，我在新增Q&A
Q1:加入需要錢嗎？
不用的！別擔心，完全免費！
Q2:何時會通知優惠活動訊息？
當天廠商優惠活動是最後一天時，我會再當天晚上10點左右通知
當天商品優惠活動是第一天，我會再當天早上9點左右通知
每天商品優惠碼資訊，我會再當天晚上8點左右通知
時間有需要更改可以留言跟我說一聲
PS:如果是過12點馬上通知可能沒辦法唷！因為需要同步商品活動資訊
Q3:發佈的格式會長怎樣？
給於當天優惠活動最後一天廠商的名稱以及優惠活動的數量有多少，最後附上文章連結，文章會再每天凌晨12點半會自動更新，因此不用擔心資訊會錯誤。
如果當天有商品優惠活動開跑也是一樣的格式喔！
Q4:為何點擊文章需要等待幾秒，才能看到頁面呢？
因為優惠活動多導致多個圖片載入時，需要一段時間等待，請見諒。
Q5:文章優惠活動內容太多，不知道怎麼找?
可以透過文章最上方的目錄連結快速找尋到你要的商品活動資訊，當然可以直接點擊目錄最後一個比較表進行查看所有的優惠活動。
Q6:為何活動優惠資訊與圖片不符合？
如果有遇到這個問題，需要詢問活動訊息的官方網站，因為我是去取得他們活動資訊內容分享給各位
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